viernes, 27 de noviembre de 2009

zumba music

Listen to zumba music

domingo, 22 de noviembre de 2009

Feliz Accion De Gracias

Hola les deseo Prosperidad, Salud y Felicidad!
Juan M.

martes, 13 de octubre de 2009

Shakeology la bebida mas saludable!



Es delicioso y nutritivo


Tuesday, October 13, 2009


10:20 AM




Quien dice que lo nutritivo y saludable no es delicioso?




Hola soy Juan.


Yo tengo 2 meses tomandolo y ahora me siento mucho mejor en cuanto a la alimentacion se refiere.


Sobre todo yo que no soy muy bueno para entrarle a la comida, yo siempre trato de comer moderadamente .


Lo que sucede es que siempre estas pensando si estas consumiendo las vitaminas y nutrientes que necesita tu cuerpo y sin consumir lo indeseable.


Pero ahora ya eso se termino con esta nueva bebida que he encontrado. Solo reemplasco un alimento por esta bebida todos los dias y me hace sentir lleno no me da ambre como antes y no me preocupo si me estoy alimentando bien o no porque yo se que por lo menos en este alimento recibo todo los nutrientes que mi cuerpo necesita en una comda, incluyendo: vitaminas, proteina, fibra y antioxidantes.




Todo incluido con mas de 70 ingredientes nutritivos y frutas exoticas ricas en atioxidantes como el Acai, Goji, Maca maca, Camu, Granada, etc. etc. solo por mencionar algunos. Eso no quiere decir que no necesito que comer los demas alimentos del dia, todavia los como pero ahora me siento mas lleno, mas saludable y mas lleno de energias.




Este Alimento ha ayudado a mucha gente a perder peso, nadamas consumiendolo una vez por dia y haciendo por lo menos 3 dias de ejercicio a la semana.


Yo que no necesito perder peso, baje 8 libras en 1 mes y medio, entonces es por eso que ahora sigo comiendo igual que antes o aun mas para no bajar de peso, hay personas que quieren rebajar y han logrado perder hasta 30 libras en 3 meses con este alimento, porque? Es porque ya comen menos, estan mas saludables, tienen mas energia y hacen ejercicio.


Inclusive hay personas que les ha bajado el colesterol desde que lo empezaron a beber.




Gracias a Shakeology ahora me siento mejor,con mas energias y mas saludable.


Y de verdad que esta dilicioso a mi de verda me encanta.


Con 2 sabores disponibles: Chocolate y Green berry.


Y si te gusta el chocolate, este te va gustar con cocoa real rico en atioxidantes.


Green berry con una mescla de frutas verduras que le dan un color y sabor unico, este tambien me gusta mucho.




Prueba Shakeology! Te va a gustar! Con garantia de 30 dias.


Consultame:


beachbodycoach.com/zumbaconjuan


zumbaconjuan@yahoo.com


Zumbaconjuan.com



lunes, 12 de octubre de 2009

Oportunidades para Zumbar!

Zumba y grupos comunitarios!

Monday, October 12, 2009

11:23 AM


Hola soy Juan.

Si estas buscando donde dar clases y no encuentras! Considera la siguiente oportunidad que es muy buena. A mi, puedo decir que me va mucho mejor este año que el pasado gracias a que me salio la oportunidad de darle clases de zumba a un grupo de caminata que queria clases de zumba. Empezamos el año pasado, dando clases en un parque después se vino la lluvia y empezamos a buscar un salón y lo encontramos. Y como es un grupo comunitario no pagamos nada por usarlo. Eso si! yo ofresco las clases a bajo costo $3.00 por clase pero no pago renta del salón lo que quiere decir que no esta mal. Después me hablaron para otra clase a otro grupo y este es en una escuela (en el gimnasio) empezamos la clase y desde el primer dia fueron como 20 personas hasta ahora siempre van por lo menos unas 40 aveces mas. Aqui solo pago $15.00/clase, hay una persona que se encarga de cobrar, la persona encargada organiza la clase y aun se encarga de la promocion, obviamente yo tambien. Asi como estas oportunidades hay muchas buscalas y las vas a encontrar. Ayudas a la comunidad a estar mas fisicamente activa y recibes una recompensa. Para cualquier pregunta: zumbaconjuan@yahoo.com